



Treina, tenta comer bem, segue planos difíceis… e mesmo assim o corpo não responde.
O problema não é você.
É tentar seguir planos que não são pra você e não cabem na sua vida real.
Com a Nutricionista Jussara Azevedo
Com o Preparador Físico Rodrigo Santos
Com Dr. Luiz Guilherme médico do esporte.
Live Quinzenal com a Alê Grimaldi para acompanhamento e aquele puxão de orelha básico.
Sem fórmula mágica
Sem papo furado
Sem sofrimento
Só o que funciona na vida real
O resto eu te guio até o resultado aparecer no espelho — não só na sua cabeça.
Clique no botão e fale com a minha equipe.
Hoje começa a mudança do seu corpo.
É atleta Woman’s Physic Pro e especialista em Nutrição Desportiva, graduada em licenciatura plena em Educação Física pela EEFD-UFRJ em 1993, pós-graduada em: Treinamento de Força, Avaliação Antropométrica, Musculação Aplicada, Gestão e Marketing Pessoal e Fisiologia Humana.
Pratica musculação desde os 13 anos, a princípio, para auxiliar no remo, modalidade que ela praticava na época como atleta juvenil. E acabou passando mais de 37 anos dentro de academia puxando ferro.
Ela procurou a academia de pesos, orientada por seu técnico de remo, e ao chegar na sala de musculação se deparou com um dos melhores Fisiculturistas que nosso país já teve: o Sr. Anastácio Belém. Ele era o instrutor e, naquela época, já com seus 56 anos, ainda competia e ganhava títulos com um “shape” invejável.
Foi ali que ela se apaixonou pelo Fisiculturismo e, com os ensinamentos do senhor Anastácio, decidiu ser fisiculturista.
Nessa jornada ela já competiu em diversos campeonatos em muitos países, alcançando resultados expressivos que chamaram a atenção da comunidade de fisiculturistas.
É atleta Woman’s Physic Pro e especialista em Nutrição Desportiva, graduada em licenciatura plena em Educação Física pela EEFD-UFRJ em 1993, pós-graduada em: Treinamento de Força, Avaliação Antropométrica, Musculação Aplicada, Gestão e Marketing Pessoal e Fisiologia Humana.
Pratica musculação desde os 13 anos, a princípio, para auxiliar no remo, modalidade que ela praticava na época como atleta juvenil. E acabou passando mais de 37 anos dentro de academia puxando ferro.
Ela procurou a academia de pesos, orientada por seu técnico de remo, e ao chegar na sala de musculação se deparou com um dos melhores Fisiculturistas que nosso país já teve: o Sr. Anastácio Belém. Ele era o instrutor e, naquela época, já com seus 56 anos, ainda competia e ganhava títulos com um “shape” invejável.
Foi ali que ela se apaixonou pelo Fisiculturismo e, com os ensinamentos do senhor Anastácio, decidiu ser fisiculturista.
Nessa jornada ela já competiu em diversos campeonatos em muitos países, alcançando resultados expressivos que chamaram a atenção da comunidade de fisiculturistas.
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